Genuss am See -Yoga mit Brunch in der Kohlröserlhütte

Es freut mich unglaublich, mit der Kohlröserlhütte einen Kooperationspartner gefunden zu haben, wo wir die Möglichkeit haben, einmal im Monat einen Vormittag lang vom Alltag abschalten zu können und mit einer wunderbaren Yogaeinheit in den Tag starten können in dem so stimmigen Veranstaltungsraum im ersten Stock des Gasthauses mit herrlichen Blick auf den Ödensee.

Im Anschluss könnt ihr den Vormittag bei einem herrlichen Brunch im sehr gemütlichen Restaurant direkt am See den Vormittag ausklingen lassen und den Blick auf den Ödensee so richtig genießen.

Yoga mit Brunch findet in regelmässigen Abständen, einmal monatlich statt.

Eine Teilnahme ist nur gegen Voranmeldung möglich, Tickets können hier online erworben werden.

Alle Termine beinhalten eine 75minütige Yoga- oder Yonga® Einheit im Wert von

€ 18,00, beim anschließenden gemeinsamen Brunch könnt ihr den wunderbaren Vormittag mit netten Gesprächen und Kennenlernen ausklingen lassen und euch kulinarisch verwöhnen lassen. Die Kosten für den Brunch zum Preis von € 36,00 sind im Paket inkludiert. (inkl. Heißgetränke, eklusive Säfte)

Online buchbar unter "Anmeldung zu Einheiten/Gutscheine!!

Sonntagtermine mit Brunch

Yonga® mit Brunch:

• Sonntag, 15.06.2025 und am 06.07.2025

Yoga mit Brunch:

• Sonntag, 09.03.25 und am 03.08.2025 ab 09.00 Uhr

Kosten für die Spezialvormittage mit Brunch: € 54,00 pauschal

für  75 Min. Yoga/Yonga® und Brunch im Anschluss ab ca.10.30 Uhr (Heißgetränk inklusive),

(€ 48,00 für Vereinsmitglieder der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland)

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Eine Teilnahme an diesen Veranstaltungen ist nur gegen Voranmeldung möglich -limitierte Teilnehmerzahl!

Anmeldungen per mail unter info@sonja-irendorfer.at oder telefonisch unter

+43 664 99 30 289

Die Veranstaltungen finden nur ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt!!

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.

Neuro-Soundeffekte sind spezielle akustische Signale, die in der Musik integriert sind. Diese wirken stimulierend und harmonisierend auf das Gehirn und auf den Geist. Beide Gehirnhälften gleichen sich im Aktivitätsniveau an. Diese Hemisphärensynchronisation stimuliert Konzentrationsfähigkeit und Denkleistung sowie einen allgemeinen Entspannungszustand.

Atemübungen im Liegen in Kombination mit dieser speziellen Neuromusik aktivieren den Parasymathikus, jenen Teil unseres Nervensystems, der für die Entspannung verantwortlich ist.

Was erwartet die Teilnehmer bei dieser ganz besonderen Form der Meditation?

Du lernst bewusst, deinen Atem wahrzunehmen, ihn mit Hilfe von verschiedenen von mir angeleiteten Atemübungen zu lenken und nimmst im Hintergrund über Kopfhörer die Neurosoundeffekte wahr. Eine zusätzlich angeleitetet Meditation verhilft dir, in einem Zustand der vollkommenen Entspannung zu sinken.

Durch unterschiedliche Musikfrequenzen werden zudem deine Gehirnwellen im Unterbewusstsein stimuliert und führen dich gezielt und rasch in eine angenehme Entspannung und an die Einschlafgrenze. Der Herzschlag passt sich ebenso an die Frequenz an und dein Herz-Kreislaufsystem beruhigt sich.

Termine:

Samstag, 29.03.2025 von 18.00 bis 19.00 Uhr im Bewegungsraum des Hotel Hechl in Tauplitz

Kosten: € 35,00 (€ 18,00 für Vereinsmitglieder der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland)

ACHTUNG LIMITIERTE TEILNEHMERZAHL! 

Teilnahme nur gegen Voranmeldung!!

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Decke, wenn vorhanden eigene Yogamatte und kleines Kissen.

Anmeldungen per mail an: info@sonja-irendorfer.at,

telefonisch unter +43 664 99 30 289