Veranstaltungskalender

2024

Turnplan 2. Semester 2023/24


eröffnungs-retreattage im "Hotel der hechl" in tauplitz

Buchungen direkt im Hotel "Der Hechl"


Aktive Auszeittage am Berg vom 06.06. bis 09.06.2024

Buchungen direkt im Reischl's Sport- und Wanderhotel !!

Genuss am see - monatlicher yoga oder Yonga® (eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong) mit brunch in der kohlröserlhütte

Genuss am See -Yoga mit Brunch in der Kohlröserlhütte

Es freut mich unglaublich, mit der Kohlröserlhütte einen Kooperationspartner gefunden zu haben, wo wir die Möglichkeit haben, einmal im Monat einen Vormittag lang vom Alltag abschalten zu können und mit einer wunderbaren Yogaeinheit in den Tag starten können in dem so stimmigen Veranstaltungsraum im ersten Stock des Gasthauses mit herrlichen Blick auf den Ödensee.

Im Anschluss könnt ihr den Vormittag bei einem herrlichen Brunch im sehr gemütlichen Restaurant direkt am See den Vormittag ausklingen lassen und den Blick auf den Ödensee so richtig genießen.

Yoga mit Brunch findet in regelmässigen Abständen, einmal monatlich statt.

Eine Teilnahme ist nur gegen Voranmeldung möglich, Tickets können hier online erworben werden.

 

Neue Yoga- und Yonga® Spezialtermine in der Kohlröserlhütte am Ödensee

Auch im Neuen Jahr 2024 finden wieder wunderbare, entschleunigende Yoga- und Yonga® Spezialtermine in der wunderschön stimmigen Kohlröserlhütte statt.

 

Sonntagtermine mit Brunch:

  • Sonntag, 10.03.24 und 28.04.24 Yoga mit Brunch ab 09.00 Uhr
  • Sonntag, 07.04.24 Yonga® mit Brunch ab 09.00 Uhr

Kosten für die Spezialvormittage mit Brunch: € 51,00 pauschal

für  75 Min. Yoga/Yonga® und Brunch im Anschluss ab ca.10.30 Uhr (Heißgetränk inklusive),

€ 46,00 für Vereinsmitglieder der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland

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Donnerstag, 14.03.2024 und 18.04.2024

Abendyonga® in der Kohlröserlhütte

 von 18.30 bis 19.30 Uhr

Lass dich von mir in die Welt von Yonga®, einem wunderbaren Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong verführen und genieße eine entspannte Yongaeinheit im stimmigen Ambiente der Kohlröserlhütte. Wenn du Lust hast, kannst du den Abend im Genußgasthof ausklingen lassen (Tischreservierung empfehlenswert!)

 

Stimmige Abendyonga®-Einheit im ersten Stock der Kohlröserlhütte von

18.30 bis 19.30 Uhr, Kosten: € 15,00/Person für 75 MInuten Yonga®

(ohne Verköstigung)

 

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Mittwoch, 13.03.2024 Abendyoga in der Kohlröserlhütte

von 19.00 bis 20.30 Uhr

 Sanfte Yogaeinheit für Damen und Herren mit Atem- und Körperübungen und

geführter Schlußmeditation

 Kosten: € 15,00/Person für 75 MInuten Yoga (ohne Verköstigung)

 

 

Eine Teilnahme an diesen Veranstaltungen ist nur gegen Voranmeldung möglich -limitierte Teilnehmerzahl!

Anmeldungen per mail unter info@sonja-irendorfer.at oder telefonisch unter

+43 664 99 30 289

 

Die Veranstaltungen finden nur ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt!!

 

 


Tauche mit mir in die Welt des Yoga ein, an einem wunderbaren, stimmigen Platz - im Genuss am See - Kohlröserlhütte am Ödensee.

Es erwartet Dich eine wunderbare, stimmige und sanfte Yogaeinheit im wunderschönen Veranstaltungsraum des Gesnussgasthauses Kohlröserlhütte mit direktem Blick auf den Ödensee.

Die Yogaeinheit beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, sanfte aktivierende Asanas (Körperhaltungen) und eine entspannende Schlußentspannung (geführte Meditation)

Programmablauf:

09.00 bis 10.30 Uhr Yoga im ersten Stock des Genussgashauses

ab 10.30 Uhr gemütlicher Ausklang beim Brunch in der Kohlröserlhütte

 

Kosten: € 51,00 pauschal inkl. Yoga und Brunch

               € 46,00 für Mitglieder der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland

 

Mitzubringen: Yogamatte, Yogakissen

 


Yonga® mit Brunch am Ödensee - Entschleunigen, Kraft tanken und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.

Yoga und Yonga® mit Brunch

Das Paket beinhaltet eine Yoga- oder Yonga® Einheit von 09.00 bis 10.30 Uhr im wunderschönen Veranstaltungsraum im ersten Stock der Kohlröserlhütte mit anschließendem Brunch im Genussgasthaus (inkl. Heißgetränke)

51,00 €

  • verfügbar

Abendyoga (13.03.24 von 19.00 bis 20.30 Uhr) und Yonga®-Einheit (14.03.24 und 18.04.24 von 18.30 bis 19.30 Uhr) in der Kohlöserlhütte

Entschleunigen, Kraft tanken, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen mit einer wundervollen stimmigen abendlichen Yoga- bzw. Yonga® Einheit in der Kohlröserlhütte am Ödensee (ca. 75 Minuten)

Im Anschluß an die Einheit hast du die Möglichkeit, den Abend im Genussgasthof der Kohlröserlhütte ausklingen zu lassen. (Verköstigung im Preis nicht inkludiert, Tischreservierung empfehlenswert!)

Stimmige, 75minütige Abendyoga/-Yonga® Einheit im wunderschönen Veranstaltungsraum der Kohlröserlhütte am Ödensee

15,00 €

  • verfügbar

Workshops, Yogaretreats, Vereinsaktivitäten

Aktive Auszeit am berg mit Yoga, Yonga®, Wandern, kräuterworkshop und geniessen

von 12.10. bis 15.10.2023 auf der Tauplitzalm

Wandern, Yoga, Yonga®, Gehirntraining in Bewegung, Kräuterworkshop alles rund um die Erkältung mit Expertin Anneliese Hierzegger und einfach nur genießen - all das erwartet Dich bei unseren bereits vierten Auszeittagen im Reischl´s Sport- und Wanderhotel auf der Tauplitzalm auf 1.600 m.

Gerade der Herbst besticht durch eine wunderschöne, farbenprächtige Landschaft mit gold verfärbten Lärchenwäldern, mystische Stimmungen entlang des Tauplitzalmplateaus mit seinen 6 Bergseen, nicht nur die Natur zieht sich in dieser Jahreszeit zurück, auch wir können uns in dieser wunderschönen Naturlandschaft innerlich zurückziehen, die Stille genießen und mit stimmigen, sanften Yogaeinheiten (auf für Einsteiger geeignet!) Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

 

Kräuterexpertin Anneliese wird uns einen Nachmittag lang im Zuge eines Kräuterworkshops alles rund um das Thema Erkältung Tipps geben, wie wir unser Immunsystem stärken können und wir werden gemeinsam Immunsprays, Nase Frei Stiks und Erkältungsbalsams produzieren.

 

Ich kann Dir versichern, es werden unvergessliche, entspannte und auch lustige Tage am Berg, aufgrund der familieren, kleinen Gruppengröße von max. 8 Personen sehr individuell abgestimmt auf Eure Bedürfnisse.

Buchungen direkt im Reischl´s Sport- und Wanderhotel per mail unter

info@sporthotel-kirchenwirt.at



yonga® mit frühstück am egger-gut am 03.juni 2023

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.

Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.
Diese Einheit findet bei Schönwetter OUTDOOR und bei Schlechtwetter im wunderschönen Stadl des Egger-Guts statt.
Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung möglich!
Die Veranstaltung findet bei SCHÖNWETTER outdoor und bei Schlechtwetter im wunderschönen Stadl statt
Vorreservierung bereits jetzt möglich!!
unter
https://www.sonja-irendorfer.at/anmeldung-einheiten/
Anmeldungen unter: info@sonja-irendorfer.at oder tel.
unter +43 664 99 30 289
Kosten: € 31,00 pauschal für Yonga® Einheit inkl. anschliessendem Frühstück ; (Vereinsmitglieder € 29,00)
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme, warme Sportkleidung
Anmeldungen unter: info@sonja-irendorfer.at oder tel.
unter +43 664 99 30 289

Yonga® mit Frühstück am 03.06.2023 ab 08.30 Uhr am Egger-Gut in Zlem bei Tauplitz.

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.
Diese Einheit findet bei Schönwetter OUTDOOR und bei Schlechtwetter im wunderschönen Stadl des Egger-Guts statt.
Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung möglich!

 

 

Entschleunigen, Kraft tanken, genießen mit Yonga® am Egger-Gut in Zlem mit anschließendem Frühstück

31,00 €

  • leider ausverkauft

Aktive Auszeit am Berg   15. bis 18.Juni 2023



Kräuterwander- und Yogaretreattag        17.Juni 2023 auf der Tauplitzalm

 

 

Kräuterwander-und Yogatag

auf der Tauplitzalm

17.Juni 2023 ab 10.00 Uhr

mit Kräuterexpertin

Anneliese Hierzegger

 

 

Im Zuge der Auszeittage auf der Tauplitzalm haben unsere Turnmitglieder und Kunden die Möglichkeit, am Samstag, den 17.Juni 2023 an diesem Kräuterwander- und Yogatag teilzunehmen.

 

Programm:

08.00 Uhr      Morgenyoga mit den Teilnehmern der Auszeittage im Hotel Reischl

                         (Teilnahme auch für heimische Interessierte möglich)

09.00 Uhr      Frühstück (für externe Teilnehmer zum Preis von€ 12,50 buchbar)

 

10.00 Uhr      Offizieller Start des Kräuterwander- und Yogatages mit der Kräutertour

                        entlang des Tauplitzalmplateaus (keine schwierige Tour!)

im Anschluss gemeinsames Essen im Sport- und Wanderhotel Kirchenwirt mit gemütlichen Austauch (Preis Abendmenü für externe Teilnehmer € 25,00)

ca. um 17.00 Uhr Aufbruch zur Sonnenuntergangsyogaeinheit am Tauplitzalmplateau (nur bei Schönwetter!!!)

 

Kosten (ohne Verpflegung):

Kräuterwanderung mit Yogaretreat am Abend  € 55,00 (f. Vereinsmitglieder € 45,00)

Kräuterwanderung ohne Yoga                                 € 20,00 (f. Vereinsmitglieder € 15,00)

Kräuterwanderung mit

Morgen- und Abendyoga                                           € 70,00 (f. Vereinsmitglieder € 50,00)

Verpflegung (extra im Hotel zu bezahlen!)

Frühstück                                                                       € 12,50

Abendmenü                                                                  € 25,00

 

 

Kräuterwander- und Yogaretreattag am 17.Juni 2023 auf der Tauplitzalm

Im Zuge unserer Auszeittage auf der Tauplitzalm findet am 17.Juni 2023 unser erster Kräuterwander- und Yogaretreattag statt. Ihr habt an diesem Tag die Möglichkeit entweder nur an der Kräuterwanderung, nur an den Yogaeinheiten oder am gesamten Programm teilzunehmen. Verpflegungsmöglichkeiten gegen Aufpreis vor Ort (Frühstück und Abendmenü) im Sporthotel Kirchenwirt möglich.

Die Kräuterwanderung findet bei jedem Wetter statt, der Retreattag nur bei Schönwetter!! I

55,00 €

  • verfügbar
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Kräuterwander- und Yogaretreattag-3.pdf
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Herbstretreattage am Egger-Gut in Tauplitz von 12.10.23 bis 15.10.23

mit Wandern, Yoga, Yonga®, Atemschulung, Workshop "Die Magie des Räucherns- uralter Brauch und Quelle der Kraft"


Vortrag mit Gabi und Johann Ebner, Inhaber des "Biochi" in Schladming (Bioladen, Cafe, Bistro, Kochschule):

Vital und gesund durch basisches kochen am 01.März 2023 um 18.30 Uhr      im Dorfsaal in Tauplitz

Vortrag "Gesund und Vital durch Basisches Kochen" am 01.März 2023 um 18.30 Uhr im Dorfsaal in Tauplitz

Thema: Gesund und vital durch Basisches Kochen

Die meisten Menschen sind durch ungeeignete Lebensmittel und deren Zubereitung übersäuert. Der Organisums eines gesunden Menschen besteht zu etwa 20 % aus Säuren und 80 % aus Basen. Dieses natürliche Säure-Basen-Verhältnis trägt entscheidend zur dauerhaften Gesundheit bei.  Gabi Ebner vermittelt in ihrem Vortrag Grundlegendes über die wichtigsten Stoffwechselfunktionen und Basenlieferanten wie z.B. Fermen[1]tiertes, Öle, Kräuter und Gewürze. Danach bereitet Johann Ebner eine köstliche Steirische Tofuspeise zu – basisch gekocht.

 

Kosten inkl. Kostprobe basische Jause:

€ 25,00 für Vereinsmitglieder der Körper- und Vitalschmiede

€ 35,00 für Nichtmitglieder

25,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden

Klangschalenmeditation mit Doris Prugger 16.Februar 2023

Klangschalenreise mit Doris Prugger

Donnerstag, 16.Februar 2023

18.30 bis 19.45 Uhr Dorfsaal Tauplitz

 

 

Kosten:

€ 27,00 für Vereinsmitglieder

€ 30,00 für Nichtmitglieder

Es freut mich sehr, dass wir Doris Prugger für eine Klangschalenmeditation in Tauplitz gewinnen konnten!
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Klänge und Töne eine positive und gesundheitsfördernde Wirkung auf unseren Körper und Geist haben.
Klangschalen stimulieren unsere Durchblutung, fördern Stressabbau und Selbstheilungskräfte, die entstehenden Schwingungen helfen uns, vollkommen zu entspannen, Energieblockaden können dadurch gelöst werden, eine Klangschalenmeditation kann uns auch helfen, uns von belastenden Dingen zu lösen.
Ein wunderbarer, entschleunigender und wohltuender Abend erwartet euch!!
TIELNAHME NUR GEGEN VORANMELDUNG MÖGLICH!!
Anmeldungen unter www.sonja-irendorfer (ab Mittwoch, 07.12.22 online buchbar), per mail unter info@sonja-irendorfer.at oder telefonisch bei Sonja Irendorfer