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Workshop 1 "Fokus Atem Balance" am 14.03.2026 im Hotel der Hechl in tauplitz
Workshop 1 "Fokus Atem Balance" am 14.03.26 im Hotel Hechl in Tauplitz
Halbtages Atemworkshop für Jedermann- und Frau für mehr Leistungsfähigkeit, mehr Energie, innere Ruhe und ein besseres Körpergefühl. Inhalte: Zwerchfelldehnung, Aktivierung Vagusnerv, Atemübungen in Ruhe und Bewegung, Atemmeditation mit Neurosound. Inklusivleistungen: Workshop, Kaffeepause, gemeinsames Abendessen als Abschluss
125,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
workshop 2 "Fokus atem Performance" am 11.04.26 im hotel der Hechl in tauplitz
Halbtages-Atemworkshop "Fokus Atem Performance" für ambitionierte Hobbysportler:Innen am 11.04.26 im Hotel der Hechl in Tauplitz
Du trainierst regelmässig und möchtest mit Hilfe der richtigen Atemtechnik leistungsfähiger, ausdauernder und regenerationsfähiger werden? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. Inhalte: Übungen zur Verbesserung der Innenwahrnehmung, Zwerchfelldehnung- und Kräftigung, Atemübungen in Ruhe und in Bewegung (in- und outdoor), parasympathische Atemreise mit Neurosound. Inklusivleistung: Workshop, Kaffeepause, gemeinsames Abendessen
125,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Österreich
- verfügbar
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Yonga® mit parasympathischer Atemreise im Hotel Hechl
Sehr entschleunigende, sanfte Yongaeinheit mit Atemreise mit Kopfhörer und Neuromusik!
Die Abendeinheit beinhaltet einen 60minütigen Yongaeinheit mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong und im Anschluss eine 30minütige, geführte Atemmeditation mit Kopfhörer und Neurosoundmusik.
35,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
Vortrag und workshop - gesundes frühstück leicht gemacht
Vortrag und Workshop - gesundes Frühstück leicht gemacht am 26.03.2026
15,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
Welcome Spring - Aktive Auszeit Tagesretreat beim Hechl in tauplitz
Welcome Spring - Aktive Auszeit Tagesretreat
Der Pauschalpreis beinhaltet eine Morgen- und Abendyogaeinheit im Hotel, sämtliche Tagesaktivitäten, Nutzung des Wellnessbereiches sowie Frühstück und Abendessen
160,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
Gutscheine
Geschenkgutschein
Geschenkgutschein einlösbar als Anzahlung für Gruppenkurs oder individuelles Einzeltraining
10,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
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Präsenzeinheiten
Wahlweise Semersterbeitrag, Einzestunde und 10er Blöcke online bestellbar
Der 10er und 5er Block ist für alle Präsenz- und Onlineeinheiten von Sonja Irendorfer einlösbar und gültig innerhalb eines Semesters. Für Mitglieder der Körper-und Vitalschmiede Ausseerland gibt es ermäßigte Preise. Vorraussetzung ist der Abschluss einer unterstützenden Mitgliedschaft zum Preis von € 30,00/jährlich.
145,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
