YOGA MIT BRUNCH:

Tauche mit mir in die Welt des Yoga ein, an einem wunderbaren, stimmigen Platz - im Genuss am See - Kohlröserlhütte am Ödensee.

Es erwartet Dich eine wunderbare, stimmige und sanfte Yogaeinheit im wunderschönen Veranstaltungsraum des Gesnussgasthauses Kohlröserlhütte mit direktem Blick auf den Ödensee.

Die Yogaeinheit beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, sanfte aktivierende Asanas (Körperhaltungen) und eine entspannende Schlußentspannung (geführte Meditation)

YONGA® MIT BRUNCH:

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.

Programmablauf:

09.00 bis 10.30 Uhr Yoga bzw Yonga® im ersten Stock des Genussgashauses

ab 10.30 Uhr gemütlicher Ausklang beim Brunch in der Kohlröserlhütte

Kosten: € 54,00 pauschal inkl. Yoga und Brunch

               € 46,00 für Mitglieder der Körper- und Vitalschmiede Ausseerland

Mitzubringen: Yogamatte, Yogakissen

Wandern, Yoga, Yonga®, Gehirntraining in Bewegung, Kräuterworkshop alles rund um die Erkältung mit Expertin Anneliese Hierzegger und einfach nur genießen - all das erwartet Dich bei unseren bereits vierten Auszeittagen im Reischl´s Sport- und Wanderhotel auf der Tauplitzalm auf 1.600 m.

Gerade der Herbst besticht durch eine wunderschöne, farbenprächtige Landschaft mit gold verfärbten Lärchenwäldern, mystische Stimmungen entlang des Tauplitzalmplateaus mit seinen 6 Bergseen, nicht nur die Natur zieht sich in dieser Jahreszeit zurück, auch wir können uns in dieser wunderschönen Naturlandschaft innerlich zurückziehen, die Stille genießen und mit stimmigen, sanften Yogaeinheiten (auf für Einsteiger geeignet!) Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Kräuterexpertin Anneliese wird uns einen Nachmittag lang im Zuge eines Kräuterworkshops alles rund um das Thema Erkältung Tipps geben, wie wir unser Immunsystem stärken können und wir werden gemeinsam Immunsprays, Nase Frei Stiks und Erkältungsbalsams produzieren.

Ich kann Dir versichern, es werden unvergessliche, entspannte und auch lustige Tage am Berg, aufgrund der familieren, kleinen Gruppengröße von max. 8 Personen sehr individuell abgestimmt auf Eure Bedürfnisse.

Buchungen direkt im Reischl´s Sport- und Wanderhotel per mail unter

info@sporthotel-kirchenwirt.at