Individuelles Kleingruppentraining für Menschen mit Gelenkproblemen, Problemen des Bewegungsapparates und zum Thema Bewegung und Gewichtsreduktion
Ab Herbst 2021 werden von mir individuelle, themenbezogenen Trainingseinheiten in Kleingruppen mit folgenden Schwerpunkten angeboten:
Schulter-, Knie-, Hüft-, Sprunggelenks- und WS-Probleme sowie Kleingruppentraining zum Thema Bewegung und Gewichtsreduktion.
Diese Einheiten richten sich an Menschen, die mit Gelenksproblemen zu kämpfen haben bzw. nach austherapierten Verletzungen, Operationen oder nach einem Gelenksersatz ihre volle Bewegungsfreiheit bzw. ihre sportliche Leistungsfähigkeit wiedererlangen möchten, aber auch an Solche, die mit Gewichtsproblemen zu kämpfen haben, ein paar Kilos verlieren und generell fitter und gesundheitsbewußter durchs Leben gehen möchten.
Wichtig hierbei ist zu erwähnen - diese Einheiten stellen KEINE Therapie dar, sollen auch keine Therapie ersetzen, vielmehr geht es darum, nach Abschluss der Physiotherapie in ein gezieltes Training unter Anleitung einzusteigen, um den Alltag möglichst schmerzfrei und im vollem Bewegungsausmaß bewältigen zu können.
In diesen Kleingruppentrainings habe ich die Möglichkeit, viel individueller auf eure Problemstellen einzugehen und die Übungen dadurch auch sehr individuell gestallten zu können, was in den Allgemeinen Gruppentrainings nicht möglich ist.
Der zweite wesentliche Vorteil dieser individuellen Einheit liegt in den Kosten. Viele haben nicht die finanziellen Mittel bzw. sind auch nicht bereit, in ein "Personal Training" zu investieren. Durch dieses persönliche Kleingruppentraining reduzieren sich für euch die Kosten wesentlich.
Kosten Kleingruppentraining (Mindestteilnehmerzahl 2 Personen) bei Gelenksproblemen bzw. Problemen des Bewegungsapparates:
Erste Einheit im Einzelgespräch inkl. Erhebung Ist Zustand (ca. 30 Min) € 45,00
Trainingseinheit 60 Min. in der Kleingruppe € 35,00
Optional Erstellung eines individuellen Übungskataloges € 30,00
oder
Trainingspaket € 175,00
(beinhaltet Erstgespräch, 3 Einheiten in der Kleingruppe sowie die
Erstellung eines Übungskataloges für Zuhause)
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Kosten Kleingruppentrainig zum Thema Gewichtsreduktion:
Erstgepräch mit Erhebung des Ist-Zustandes, sowie Ermittlung des
Grund- und Leistungsumsatzes € 65,00
Trainingseinheit 60 Min. in der Kleingruppe € 35,00
Trainingsplanerstellung für jeweils 6 Wochen € 30,00
oder
Trainingspaket € 195,00
(beinhaltet Erstgepräch mit Erhebung Ist-Zustand, Ermittlung
Grund- und Leistungsumsatz, 3 Einheiten im Kleingruppentraining,
Trainingsplan für die ersten 6 Wochen)
Die Preise verstehen sich pro Person, ich nehme die Kleinunternehmerregelung in Anspruch und weise daher keine Umsatzsteuer aus.
WiCHTIGE INFO:
Ich bin Gesundheitspartner der SVS, das heisst, alle Selbständigen,Neue Selbständige und Bauern haben die Möglichkeit, die von mir gestellte Rechnung bei Ihrer Versicherung der SVS einzureichen und erhalten jährlich den sogenannten Gesundheitshunderter refundiert.
Bei Interesse einfach Kontaktaufnahme mit entweder telefonisch unter 0664 99 30 289
oder per mail an info@sonja-irendorfer.at
