Kort.X® als Betriebssport für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

"Straßen bauen im Kopf"

 

Von Kindesbeinen an übernimmt das Gehirn die Aufgabe, Erfahrungen, Sinneseindrücke und Rückmeldungen aufzunehmen, zu erkennen, zu bewerten und zu beurteilen und in weiterer Folge eine Befehlskette loszulösen. So wird Bestehendes verstärkt, oder verändert und neues Wissen und Können aufgebaut und im Gehirn in Form von Nervenverbindungen abgespeichert.

 

Das Gehirn besteht aus verschiedenen Arealen, die unterschiedliche Aufgaben übernehmen. Die Kommunikation zwischen den Hirnregionen funktioniert mittels Botenstoffen, den sogenannten Neurotransmittern (Endorphin, Glutamat, Dopamin, Adrenalin.), sie transportieren die Informationen zwischen den Nervenzellen. Der Großteil dieser Botenstoffe wird durch motorische Beanspruchung des Körpers – durch BEWEGUNG – produziert.

 

 

"Use it or loose it"

 

Der Name Kort.X® leitet sich von „Kortex“ (lateinisch für Großhirnrinde) ab. Der Kortex ist jener Teil des Gehirns, in dem das Langzeitgedächtnis verankert ist. Hier wird alles, was wir an Fähigkeiten und Wissen besitzen in Form von Nervenverbindungen abgespeichert. Areale, die oft benutzt werden, verdichten sich zu einem starken Netz mit viel Verkehr; Bereiche, die man nur selten benützt, liegen brach und "verwildern".

 

Kort.X® ist ein wissenschaftlich fundiertes und in Tirol entwickeltes Trainingskonzept, das die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigert.

 

 

Wie geht´s ihrem Gehirn?

Fühlen sie sich frisch und sprühen vor geistiger Energie? Oder hat sich schon ein bisschen Rost angelegt und sie können sich nicht richtig konzentrieren?

Mit Kort.X® trainieren sie bewusst und gezielt ihr Gehirn. Lassen sie sich motivieren und begeistern und werden mit ruhigem Gewissen älter.

 

Koordination neu gedacht!

 

Koordination muss nicht langweilig sein. Im Gegenteil: Kort.X® ist so kurzweilig, dass man gar nicht glaubt, wie schnell die Zeit vergeht. Es ist lustig und herausfordernd:

Übungen mit Armen und Beinen, das Reagieren auf Farben und akustische Signale und Aufgaben für den Kopf (z.B. Wissensfragen, einfache Rechnungen, buchstabieren ...) - alles kombinieren, dazu das Herz-Kreislauf-System aktivieren und voilá: Der Körper schwitzt, der Kopf raucht und man ist nur noch am Lachen.

 

Den beruflichen Alltag für kurze Zeit vergessen

und seine "Festplatte im Gehirn reseten"

Herzhaft lachen und gemeinsam Spaß erleben.

Etwas für dich, deinen Körper und deinen Geist.

 Straßen bauen im Kopf.

Um die Ecke denken.

Mit neuen Mustern leistungsstärker sein.

 

Kort.X® verbessert auch bei Erwachsenen die Denkleistung, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, man erzielt eine bessere Bewegungskontrolle, schult sein Gleichgewicht (Verletzungsprophylaxe) und man fühlt sich nach Kort.X® einfach fitter, agiler und beweglicher!

 

Die Wirkungsweise von Kort.X®

 

 

 

 

 

Kort.X® ist ein abwechslungsreiches Konzentrationstraining,

das die geistige

und körperliche Leistungsfähigkeit steigert.

 

 

 

 

 

Die Wirkung von Kort.X® ist wissenschaftlich belegt:

  • Konzentration steigern
  • Denkleistung erhöhen
  • Bewegungskontrolle optimieren
  • schneller reagieren
  • Leistungsfähigkeit ausbauen

 

 

3 Reifen, die es in sich haben.

Kort.X® baut über Schritt-, und Armkombinationen ein Multi-Task- Programm auf, das begeistert, motiviert und den Alltag vergessen lässt.

 

  • Koordinationsübungen
  • kognitive Aufgaben
  • Herz-Kreislauf-Aktivierung

Der Kort.X® Mix aus körperlicher Belastung und geistigem Fokus schärft die Wahrnehmung.

Kopf und Körper sind nach dem Training erfrischt. Man fühlt sich fit und agil und erlebt ein Hochgefühl.

 

 

 

Kort.X®  Betriebssport

 

Die Perspektive wechseln und den Geist trainieren,

um den Kopf frei zu bekommen

und leistungsfähiger durch den beruflichen Alltag zu kommen.

Mein Angebot für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter:

 

  • 1 Trainingsstunde pro Woche (Gruppe mit max. 8-20 Personen)                             ab € 120,00/Einheit zuzüglich Fahrtkosten und Raummieten.
  • Pauschalpreis für 10 Einheiten ab € 995,00/Gruppe zuzüglich Fahrkosten und Raummieten.

Gerne erstelle ich Ihnen ein unverbindliches Angebot für Ihr individuelles Training für Ihre Mitarbeiter und stehe für weitere Auskünfte unter unten angeführten Kontaktdaten jederzeit gerne zur Verfügung.

 

Weitere Infos zu Kort.X® und den neuesten wissenschaftlichen Studien finden sie unter www.kortx.info

 

 

 

 

Sonja Irendorfer

Zauchen 44, 8983 Bad Mitterndorf

mobil: +43 664 99 30 289

email: info@sonja-irendorfer.at

home: www.sonja-irendorfer.at

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