anmeldungen zu den Einheiten

Reservierungen für Sommer - Einheiten

08. Juni 2021 - Morgen Yonga® mit Frühstück am Egger-Gut

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.

 

Diese Einheit findet bei Schönwetter outdoor und bei Schlechtwetter im wunderschönen Stadl am Egger Gut statt.

Ort der Veranstaltung: Egger-Gut in Zlem 6, 8982 Zlem

https://www.eggergut.eu/

 

Die Veranstaltung findet nur statt, sofern es zu Lockerungen für den Sport kommt und es die Covid-19 Verordnung zulässt.

Stornobedingungen:

Bei Absage der Veranstaltung wird der Kostenbeitrag rückerstattet, jedoch nicht bei Nichterscheinen!

Eine schriftliche Stornierung seitens des Kunden ist bis 2 Tage vor Veranstaltung gegen Rückerstattung des Kostenbeitrages möglich, bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung.


WICHTIGE Covid-19 Information!!!!!
Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung und nur gegen Vorlage eines aktuellen negativen Coronatests, einer bereits erfolgten Impfung oder gegen Nachweis einer bereits genesenen Coronaerkrankung möglich!

 

Kosten: € 25,00 pauschal für die Yongaeinheit inkl. Frühstück und 1 Getränk
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung

25,00 €

  • verfügbar

15. Juni 18.30 Uhr - Yonga® zum Sonnenuntergang mit Jause in der Singerhauserhütte (NUR BEI SCHÖNWETTER!)

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.
Diese Einheit findet outdoor und daher  nur bei SCHÖNWETTER statt!!

Die Veranstaltung findet nur statt, sofern es die Covid-19 Verordnung zulässt.

Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung möglich!

Diese Einheit findet NUR bei Schönwetter outdoor statt.

 

Ort der Veranstaltung: Singerhauserhütte Krautmoosweg 429, 8983 Bad Mitterndorf

 

https://www.singerhauserhuette.net

 

Programm:

18.30- 19.30 Uhr Yonga®, im Anschluss gemütlicher Ausklang bei einer kleinen Jause.

 

 

Stornobedingungen:

Bei Absage der Veranstaltung durch den Veranstalter wird der Kostenbeitrag rückerstattet.

Bei Stornierung seitens des Teilnehmers vis 2 Tage vor Veranstaltung wird der Kostenbeitrag rückerstattet, jedoch nicht bei Nichterscheinen!

 

Eine schriftliche Stornierung seitens des Kunden ist bis 2 Tage vor Veranstaltung gegen Rückerstattung des Kostenbeitrages möglich, bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung.

 


WICHTIGE Covid-19 Information!!!!!
Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung und nur gegen Vorlage eines aktuellen negativen Coronatests, einer bereits erfolgten Impfung oder gegen Nachweis einer bereits genesenen Coronaerkrankung möglich!

 

 

 

Kosten:

Kosten: € 25,00 pauschal für Yonga® Einheit inkl. anschliessender Jause  (für Turnmitglieder von Sonja Irendorfer, Bewegt durchs Leben Kosten € 23,00)
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung,

25,00 €

  • verfügbar


Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja am Egger-Gut (ab 07. Juli jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr)

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein athletisches Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle.
Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper-und Haltungsveränderung.
Bei diesem Training wechseln wir tagweise zwischen Korce®(Mobility, Stabilität und Core), deepwork® (Ganzkörpertraining nach Yin und Yang mit Schwungphasen, Kräftigung und Herz-Kreislauftraining nur mit dem eigenen Körpergewicht) und Zirkeltraining mit diversen Hilfsmitteln.

Kosten: Einzelstunde € 12,00
10er Block € 110,00 (für alle Bewegt durch den Sommer Einheiten einlösbar)

 

Die Einheiten finden bei Schönwetter OUTDOOR statt!!

 

WICHTIGE Covid-19 Information!!!!!
Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung und nur gegen Vorlage eines aktuellen negativen Coronatests, einer bereits erfolgten Impfung oder gegen Nachweis einer bereits genesenen Coronaerkrankung möglich!

 

 

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

tornobedingungen:

 

Bei Absage der Veranstaltung wird der Kostenbeitrag rückerstattet, jedoch nicht bei Nichterscheinen!

 

Eine schriftliche Stornierung seitens des Kunden ist bis 2 Tage vor Veranstaltung gegen Rückerstattung des Kostenbeitrages möglich, bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung.

12,00 €

  • verfügbar

Abend Yonga® am Egger-Gut - Entschleunige Deinen Alltag (jeden Mittwoch von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr)

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.

 

Diese Einheit findet bei Schönwetter outdoor und bei Schlechtwetter im wunderschönen Stadl am Egger Gut statt.

Ort der Veranstaltung: Egger-Gut in Zlem 6, 8982 Zlem

https://www.eggergut.eu/

 

Die Veranstaltung findet nur statt, sofern es zu Lockerungen für den Sport kommt und es die Covid-19 Verordnung zulässt.

Stornobedingungen:

Bei Absage der Veranstaltung wird der Kostenbeitrag rückerstattet, jedoch nicht bei Nichterscheinen!

Eine schriftliche Stornierung seitens des Kunden ist bis 2 Tage vor Veranstaltung gegen Rückerstattung des Kostenbeitrages möglich, bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung.


WICHTIGE Covid-19 Information!!!!!
Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung und nur gegen Vorlage eines aktuellen negativen Coronatests, einer bereits erfolgten Impfung oder gegen Nachweis einer bereits genesenen Coronaerkrankung möglich!

 

Kosten: € 25,00 pauschal für die Yongaeinheit inkl. Frühstück und 1 Getränk
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung

10er Block nur gültig für die Bewegt durch den Sommer Einheiten!!!

12,00 €

  • verfügbar

Morgen Yonga® beim Hotel Hechl in Tauplitz (ab 26.Juni 2021 jeden Mittwoch von 08.00 bis 09.00 Uhr) NUR BEI SCHÖNWETTER!!

Entschleunigen, Energie tanken, Zeit für Gefühle und Gedanken mit Yonga®, einem vollkommen neuen Entschleunigungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong.
Einfache, fließende, harmonische Bewegungsabläufe unter Berücksichtigung der Jahreszeiten und der dazugehörigen Meridiane bringen den Energiefluß im Körper ins Gleichgewicht, Störungen und Blockaden der Meridiane können beseitigt werden und mit der dazugehörigen kurzen Meditation und wunderbarer Musik im Hintergrund kannst du dich richtig in Deiner Gedankenwelt fallen lassen und Deinen Körper entschleunigen.

 

Diese Einheit findet bei Schönwetter outdoor und bei Schlechtwetter im wunderschönen Stadl am Egger Gut statt.

Ort der Veranstaltung: Egger-Gut in Zlem 6, 8982 Zlem

https://www.eggergut.eu/

 

Die Veranstaltung findet nur statt, sofern es zu Lockerungen für den Sport kommt und es die Covid-19 Verordnung zulässt.

Stornobedingungen:

Bei Absage der Veranstaltung wird der Kostenbeitrag rückerstattet, jedoch nicht bei Nichterscheinen!

Eine schriftliche Stornierung seitens des Kunden ist bis 2 Tage vor Veranstaltung gegen Rückerstattung des Kostenbeitrages möglich, bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung.


WICHTIGE Covid-19 Information!!!!!
Aufgrund der Limitierung ist eine Teilnahme nur gegen Voranmeldung und nur gegen Vorlage eines aktuellen negativen Coronatests, einer bereits erfolgten Impfung oder gegen Nachweis einer bereits genesenen Coronaerkrankung möglich!

 

Kosten Einzelstunde: € 12,00 für die Yongaeinheit , optional mit Frühstück buchbar - Kosten pauschal inkl. Frühstück € 25,00
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung

Der 10er Block ist nur für die Bewegt durch den Sommer Einheiten gültig!!!

12,00 €

  • verfügbar